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Hiperfoco

Como ser mais produtivo num mundo cheio de distrações

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Hiperfoco

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DESCRIÇÃO

Nunca foi tão difícil manter a nossa atenção focada como nos dias que correm. O nosso cérebro tem dificuldade em concentrar-se quando estamos a fazer e a pensar em várias coisas ao mesmo tempo. Mesmo assim, ignoramos essa limitação e preenchemos o nosso quotidiano com diversas distrações. Este livro é o guia para dominar o poder da atenção e alcançar um maior sentido de orientação, aumentando a sua produtividade em todos os aspetos. O autor de o Projeto da Produtividade debruça-se sobre dois modos de atenção que podemos acionar quando temos de ser altamente produtivos: o hiperfoco, que gera uma alta produtividade, e o disperfoco, que ajuda a conectar ideias de forma criativa. Este livro irá ajudá-lo a concentrar-se de forma profunda e a pensar com maior clareza. Chris Bailey ajudá-lo-á a: - Identificar e lidar com quatro tipos de distrações e interrupções; - Criar um ambiente (físico e mental) ideal para trabalhar; - Gerir a motivação e trabalhar menos horas para ser mais produtivo; - Estabelecer pausas estratégicas; - Dominar o multitasking; - Aprender a focar a atenção nas coisas que realmente interessam. Com uma nova abordagem sobre o poder da atenção, Hiperfoco revela-lhe que quanto melhor a souber domar, melhor conseguirá gerir cada aspeto da sua vida.

Ficha técnica

Autor(es):
Chris Bailey
Dimensões:
23,4cm x 15,4cm x 1,1cm
Páginas:
236
Acabamento:
Brochura
ISBN:
9789896943554
Código:
0000025974
Código de barras:
9789896943554
Edição:
1ª Edição
Data de Lançamento:
01/01/2019
Coleção:
Fora de Coleção
Peso:
300